Биз душка түшүү жөнүндө сөз кылганда, көпчүлүк адамдар муну эртең менен биринчи жолу же жатар алдында жасашат. Адамдардын душка түшүү адаттары бала кезинен бери өзгөрдү, Кээ бир адамдар ар дайым жеке себептерден улам эртең менен душка кабылышат.Ал эми башкалар түнкүсүн душка кирет.
Кээ бирөөлөр түнкүсүн душ жакшы уйкуга алып келет десе, башкалары күнүн баштоо үчүн таңкы чайкоо менен ант беришет. Каршылаш тараптардын эки негизги аргументи бар окшойт.Таңга жакын адамдар үчүн эртең менен душка түшүү сизди стимулдайт жана төшөк башына каршы күрөшүүгө жардам берет.Адамдар эртең менен же кечинде душка түшүшөт, адатта, жеке каалоосуна жана жашоо образына жараша болот.
Эртең мененки душту жакшы көргөн адамдар, төшөктөгү төшөктөгү чачтарды жана уйкунун кабыгын жардыруудан же өзгөчө амбициялуулар үчүн эртең мененки машыгуудан кийин жуунгандан жакшы күн жок экенин айтышат.Душка түшкөнүңүздө, сиз жөн гана көрүнгөн кирди кетирип, жытыңызды жакшыраак сезип жатасыз. Безетки же безеткиге жакын терилери барлар үчүн тердөө жана физикалык машыгуулардан кийин терини тазалоо маанилүү.Түнкүсүн тердегендер эртең менен душка түшүшү керек, кеп терини, бактерияларды жана булгоочу заттарды жок кылууда.
Бул чынында эмнеге бара жатканыңыз жөнүндө.Эгерде сизге эртең менен маанилүү бир нерсе жасашыңыз керек болсо, муздак душ денеңизди жана акылыңызды активдештирип, ийгиликке жетүүгө жардам берет.Ошентип, өтө активдүү жашоо образы бар же жумушта тердеген адамдар үчүн кээ бир адамдар түнкүсүн душка түшүүнү сунушташат.Муну менен ал теринин инфекцияларынын жана кыжырдануусун, ошондой эле безеткилердин алдын алат. Кээ бир адамдар эртең менен тез душка түшүп, түнү бою уктап жаткан кирлерин жана терини жуушат.Бир убакта душка түшүү башкага караганда тазараак болоруна эч ким кепилдик бере албайт.
Сиздин каалооңуз жарым-жартылай эртең мененки адам экениңизге байланыштуу болушу мүмкүн.Эгер сизге эртең менен кошумча уйку керек болсо, сиздин режимиңизде душка түшүүгө убакыт камтылбашы мүмкүн, айрыкча нымдуу чач менен күрөшүүдө.Ал эми уктаар алдында уктай албай кыйналып жатсаңыз, түнкү процессиңизге душ жардам бериши мүмкүн. Ойгонууга кыйын болгондор үчүн эртең мененки душ чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.Ал сергектикти жогорулата алат.
Түнкү динчилдер үчүн душка түшүү күнүңүздөгү кирди жана кирди жууп салууга жардам берет, ал эми жылуу суу эс алып, төшөккө даярдайт.Алар түнкүсүн душка түшүшөт, анткени бул алардын баарын бүтүрүүгө эң жакшы мүмкүнчүлүк.Алардын орой, толкундуу чачтарын жууп, кургатуу - бул жок дегенде бир нече саатты талап кылган процесс жана эртең менен муну жасоого эч кандай жол жок.Алар ошондой эле жакшы уктайт дешет, анткени микробдор түнкүсүн жууп кетет. Түнкүсүн душка түшүү адамдар төшөккө жатканда микробду азыраак сезүүгө жардам берет, анткени алар мурунтан эле жууп салышкан.
Акыр-аягы, бир убакта душка түшүү жакшыраак деген эч нерсе жок.Түнкү же эртең мененки нөшөр сиздин жасаган ишиңизден алда канча жогору экенин ант берген адамга айта аласыз.
Билдирүү убактысы: 08-февраль 2021-жыл